Fisioterapi tab Panas

- Jun 23, 2020-

1. rawatan kecergasan:

Pertama minum segelas air pada suhu bilik untuk membantu membersihkan sistem peredaran badan. Suhu air adalah sebaik-baiknya 34 ° c; Mulakan sistem hydromassage dan menjalankannya selama 8-10 minit. Aliran air urut boleh melegakan ketegangan saraf lapisan permukaan kulit; Teruskan dengan air 20 ° c mengikut kaedah yang berikut: dari kiri kaki ke pinggul, dari kaki kanan ke pinggul, dari tangan kiri ke bahu, dari tangan kanan ke bahu (semua dari bawah ke atas), tempat mandi kepala di bahagian abdomen, tempat pancuran mandian di bahagian belakang.

2. melegakan tekanan:

Mengisi tab mandi dengan air 36 ° c, anda boleh menambah beberapa minyak mandi larut air dengan kesan santai untuk menguatkan kesan hydromassage;

 5 Person Spas

Mulakan sistem urut udara dan berjalan selama 3 minit untuk membiarkan buih keluar dari bahagian bawah berehat tisu otot dan meningkatkan keanjalan kulit. Jika jakuzi anda hanya mempunyai sistem hydromassage, gunakan suis penghawa dingin untuk melaraskan kelantangan udara kepada maksimum (air dan udara yang disembur selepas mencampurkan melalui muncung); Mulakan sistem urut udara dan sistem hydromassage, berjalan selama 10 minit, jika anda jakuzi hanya mempunyai sistem hydromassage, yang menggunakan suis Penyaman udara untuk melaraskan kelantangan udara kepada sederhana. Dalam 10 minit ini, aliran air urut melegakan ketegangan saraf lapisan permukaan kulit, menyediakan kaedah menenangkan yang berkesan untuk tisu otot, dan mempercepatkan peredaran darah dalam badan; Akhirnya, ulangi langkah 2 untuk 3 hingga 5 minit untuk meningkatkan kesan kelonggaran; Apabila semua proses ini berakhir, adalah disyorkan untuk minum segelas air pada suhu yang sama sebagai suhu bilik, berehat di atas katil dan meregangkan badan anda sebanyak mungkin. Tab Mandi ini boleh dilakukan 2-3 kali seminggu. 1

3 rawatan insomnia

(1) sama dengan (1).

(2) mulakan sistem hydromassage, berjalan selama 15 minit, dan tutup suis udara dalam sistem hydromassage. Jika jakuzi anda juga dilengkapi dengan sistem urut udara, sila matikan peredaran udara. Aliran air urut boleh melegakan ketegangan saraf lapisan permukaan kulit, menyediakan kaedah menenangkan yang berkesan untuk tisu otot, dan mempercepatkan peredaran darah dalam badan. Dalam tempoh ini, anda perlu membuat jumlah yang paling banyak kelonggaran dan cuba untuk merasakan kecergasan dan haba yang disampaikan oleh semasa.

Outdoor Whirlpool Hot Tub Spa